Диета при геморрое и запорах: разрешённые, запрещённые продукты, меню

Диета при геморрое и запорах на каждый день

Основным провоцирующим фактором развития и обострения геморроя является неправильное питание. Соблюдение специальной диеты является важным фактором при лечении многих заболеваний, в том числе и геморроя. Правильно подобранный рацион позволит значительно улучшить пищеварение и устранить запоры. Диета при геморрое и запорах – это, прежде всего, сбалансированное питание, которое позволяет нормализовать не только процесс переваривания пищи, но и устранить проблемы, связанные с опорожнением кишечника.

Влияние питания на течение заболевания

При геморрое необходимо соблюдать не только диетический рацион, но и режим приёма пищи. Основная цель – это устранение запоров, при геморрое этот симптом вызывает обострение болезни и может стать причиной ректального кровотечения.

Консистенция и структура каловых масс оказывает влияние на процесс заживления ранок и повреждений геморроидальных узлов в заднем проходе. Если человек питается всухомятку или между приёмом пищи большие перерывы, это становится причиной запоров. Твёрдый кал плохо продвигается по толстому кишечнику, увеличивает давление на сосуды и провоцирует образование новых трещин.

Некоторые продукты также могут стать причиной варикозного расширения вен анального канала, например пряности и острые блюда, они способствуют притоку крови к стенкам кишечника, увеличивая венозное давление. Жидкий стул также способствует раздражению стенок кишечника и может вызвать инфицирование бактериями трещин и ранок в заднем проходе. Питание тесно связано с клиникой заболевания, обострения геморроя возникают из-за нарушения диеты, трещины плохо заживают при несоблюдении режима питания и систематических запорах.

Диета при геморрое и запорах

Основные принципы питания при геморрое и запорах

Диета должна быть направлена на решение следующих проблем:

  • нормализация стула, консистенция каловых масс должна быть мягкой, а акт дефекации – ежедневным;
  • купирование процесса образования геморроидальных узлов путём исключения некоторых продуктов;
  • устранение дополнительных раздражающих факторов.

Питание при геморрое и при запорах должно регулировать обмен веществ и соответствовать основным принципам диеты:

  1. Необходимо придерживаться определённого режима питания. Для этого нужно установить строгий распорядок приёма пищи и придерживаться его. Если принимать пищу в одно и то же время, пищеварение нормализуется.
  2. Питание должно быть дробным. Перерывы между едой не должны быть больше трёх часов, такой режим исключит переедание и снизит нагрузку на пищеварительный тракт.
  3. Рацион должен содержать много клетчатки, натуральные волокна лучше всего регулируют работу кишечника.
  4. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать жидкие супы и разваренные каши.
  5. Для борьбы с запорами и улучшения перистальтики кишечника необходимо потреблять достаточно жидкости. Рекомендуется выпить на протяжении дня минимум 2 л воды без газа.
  6. Исключить из рациона острую пищу и алкогольные напитки. Эти продукты усиливают приток крови к геморроидальным венам.

Следуя этим правилам, можно нормализовать стул и избавиться от неприятных симптомов характерных для геморроя. Кроме этого, такой режим питания позволит контролировать массу тела, избыточный вес является дополнительным фактором, провоцирующим обострение геморроя.

Разрешённые продукты – полезные и необходимые

Питание при геморрое и запорах должно включать не только необходимые продукты, но и полезные. Все они должны легко усваиваться, хорошо перевариваться и не вызывать раздражения желудочно-кишечного тракта.

Список разрешённых продуктов:

  • кисломолочные продукты – кефир, йогурт без добавок пониженной жирности, очень рекомендуется употреблять бифидок для нормализации микрофлоры кишечника;
  • хорошо разваренные каши – предпочтение лучше отдать рисовой, овсяной и гречневой, можно добавить растительное масло;
  • фрукты, содержащие много клетчатки – бананы, яблоки, сливы;
  • свежие овощи – помидоры, огурцы, кабачки, цветная капуста, корнеплоды рекомендуется употреблять в отварном виде;
  • нежирные сорта мяса, предпочтительный способ приготовления – тушение или варка;
  • овсяные, пшеничные или ржаные отруби – необходимы для улучшения моторики пищеварительного тракта;
  • хлеб разрешено употреблять только вчерашний, можно есть сухари и галетное печенье;
  • морскую капусту нужно есть не менее одного раза в неделю;
  • морская рыба нежирных сортов;
  • вторичные мясные, рыбные бульоны;
  • домашние соки, обязательно свежевыжатые;
  • ягодные морсы и фруктовые компоты;
  • любые сухофрукты, особенно чернослив;
  • мёд, орехи (арахис исключить).

Рацион может незначительно изменяться в зависимости от симптоматики, если присутствует жжение и боль в заднем проходе, ректальное кровотечение, то диета должна быть щадящей. В периоды ремиссии можно дополнить меню другими продуктами, главное, учитывать другие хронические заболевания.

Продукты, которые запрещено употреблять при запорах

К запрещённым блюдам в первую очередь относится все жареное, копчёное и острое, а также:

  • любая выпечка, свежий хлеб, хлебобулочные изделия из ржаной муки;
  • вареники, пельмени, макароны;
  • каши из пшённой, кукурузной, перловой крупы;
  • блюда из бобовых культур;
  • копчёности, консервы, маринады, пряности;
  • мясо утки, гуся, свинина, баранина, печень;
  • супы на жирном мясном или рыбном бульоне;
  • холодные супы – окрошка, свекольник, борщ из щавеля;
  • яйца, сваренные вкрутую, яичница;
  • морепродукты, рыбная икра;
  • жирная рыба в жареном, копчёном или солёном виде;
  • соусы, например, майонез;
  • жирные молочные продукты – сметана, творог, сливки, йогурт, мороженое;
  • сыр с высоким процентом жирности;
  • какао, шоколад, чёрный чай, кофе;
  • пюре из картофеля;
  • алкогольные и газированные напитки.

Питание при хроническом геморрое

Для того чтобы диета принесла пользу, необходимо предварительно очистить кишечник. Это можно сделать как медикаментозно, так и с помощью определённого списка продуктов:

  • разрешённые крупы;
  • фрукты и сухофрукты;
  • отруби способствуют нормальному опорожнению кишечника;
  • минимизировать потребление соли – это основной компонент, вызывающий расширение геморроидальных вен;
  • исключить белковые блюда и продукты с большим содержанием углеводов – это основные источники запоров;
  • необходимо употребление продуктов, в состав которых входит железо, анемия может быть вызвана постоянными ректальными кровотечениями.

Если есть трещины в заднем проходе, в течение двух дней рекомендуется жёсткая диета, вплоть до голодания. Увеличить потребление жидкости, лучше пить чистую воду и свежие соки. Ежедневное меню необходимо согласовывать с лечащим врачом, который учтёт анамнез и исключит вредные продукты.

Питание при остром геморрое

Геморрой в стадии обострения причиняет много неприятных ощущений, поэтому рацион корректируется в зависимости от симптомов. Мясные и рыбные бульоны исключаются, супы можно варить только с овощами. Каши должны быть полужидкими, сырые овощи и фрукты необходимо заменить винегретами, рагу и компотами из сухофруктов. Отварное мясо или рыба разрешена только раз в неделю.

В качестве напитков рекомендуется пить зелёный чай, свежевыжатые соки, негазированную минеральную воду, обычную питьевую воду.

как питаться при запорах и геморрое

Рецепт лечебной каши от запора

Особенность лечебной каши в том, что её не нужно варить, но к приготовлению следует отнестись серьёзно:

  • нужно взять 3 ст. л. овсяных хлопьев, 3 ст. л. льняных семян, столько же любых измельчённых орехов, кроме арахиса и сухофруктов тоже 3 ст. л.;
  • все компоненты будущей каши перемешать, залить тёплой кипячёной водой, настаивать всю ночь;
  • на следующий день воду слить, а кашу залить кефиром;
  • употреблять следует лечебную кашу на завтрак.

Через 30 минут после завтрака можно выпить воды или чашку зелёного чая без сахара. Если пить во время завтрака, процесс пищеварения ухудшится, а сахар вызовет брожение и метеоризм.

Рецепты напитков в борьбе с запором

Основным напитком при геморрое и запорах должна быть чистая питьевая вода, её рекомендуется пить по 200 мл за один раз до 2 л в сутки. Вода не должна быть слишком холодной, но и не горячей. Пить её нужно как перед едой, так и после.

Напитки, которые рекомендуется употреблять дополнительно, должны обладать смягчающим и слабительным действием.

Некоторые рецепты слабительных напитков:

  • Настой семени льна. Готовится из 2 ч. л. льняных семян и 2 ст. кипятка. Настоять 30 минут, хорошо процедить. Пить по 100 мл 4 раза в сутки. Настой можно заменить 1 ст. л. льняного масла.
  • Отвар из отрубей. Способствует мягкому опорожнению кишечника. Овсяные или пшеничные отруби (2 ст. л.) залить кипятком (200 мл), проварить в течение 10 минут, охладить и процедить. Пить 2 раза в день по 200 мл, для вкуса можно размешать в отваре ложку мёда.

А также полезны тыквенный и морковный соки, любые кисломолочные напитки, компоты из сухофруктов, особенно с черносливом.

Варианты меню при геморрое

Ежедневное меню предусматривает приём пищи не менее пяти раз, следует отказаться от различных пюре и блюд из мясного фарша. Слишком измельчённая пища ухудшает моторику кишечника.

Как питаться при запорах и геморрое каждый день:

Понедельник:

  1. Каша из гречневой крупы с маслом, обезжиренное молоко.
  2. Салат из отварных овощей с растительным маслом, хлеб.
  3. Щи с квашеной капустой, овощное рагу с говядиной, компот из сухофруктов.
  4. Пшеничные отруби с кефиром.
  5. Омлет, огуречный салат с сельдереем, сок.
  6. Йогурт с галетным печеньем.

Вторник:

  1. Тыквенная пшённая каша на молоке, зелёный чай.
  2. Творожная запеканка с яблоками, банан.
  3. Борщ, треска, запечённая в фольге, хлеб, сок.
  4. Салат из фруктов с йогуртом.
  5. Тушёная телятина, салат из чернослива и орехов, морс.
  6. Кефир.

Среда:

  1. Отварное яйцо, сыр, чай.
  2. Отруби с ряженкой.
  3. Суп по-крестьянски, рулет из мяса курицы, хлеб, морс.
  4. Свекольный салат с черносливом, компот.
  5. Рыба, тушенная с овощами, сок.
  6. Молоко с галетным печеньем.

Четверг:

  1. Молочная каша из пшеничной крупы с курагой и маслом, компот.
  2. Яблоки.
  3. Свекольник, хлеб, отварная куриная грудка, морковный салат, компот.
  4. Вареники с творогом, сок.
  5. Овощное рагу с курицей, молоко.
  6. Ряженка.

Пятница:

  1. Сырники, приготовленные на пару, чай.
  2. Сыр, салат из тунца.
  3. Суп с фрикадельками, отварная говядина, салат из помидор и огурцов, сок.
  4. Отруби с йогуртом, виноград.
  5. Куриное рагу с цветной капустой.
  6. Кефир.

Суббота:

  1. Молочная каша с маслом, компот.
  2. Обезжиренный творог с курагой и изюмом.
  3. Уха из морской рыбы, салат из свёклы, тушёное рагу, молоко.
  4. Ягодное желе.
  5. Отбивные из телятины с рисом и морковный салат, сок.
  6. Йогурт с печеньем или сухариками.

Воскресенье:

  1. Омлет с молодыми кабачками, сок.
  2. Запеканка из творога и кураги.
  3. Пшённый молочный суп, рыба, запечённая с овощами, компот.
  4. Тёртое яблоко с морковью, с добавлением мёда и йогурта.
  5. Рубленая котлета из куриного филе, кабачковое пюре, морс.
  6. Сок.

Рисовая и манная каша при геморрое разрешаются в том случае, если нет запоров, эти продукты обладают скрепляющим действием.

Соблюдение диеты при запоре и геморрое позволяет устранить симптоматику и исключить обострение заболевания. Диетическое питание значительно улучшает прогноз лечения, очищает кишечник от шлаков и токсинов, восстанавливает его микрофлору.

Adblock detector