Правильное питание при геморрое: разрешённые и запрещённые продукты

Геморрой – распространённое заболевание, которое представляет собой патологическое расширение вен в области прямой кишки, создающее существенный физический дискомфорт, кровяные выделения и боль, поэтому питание при геморрое является важной темой. Не менее 15 процентов людей во всём мире хотя бы единожды сталкивались с данной проблемой.

Точные причины развития болезни пока не известны науке. Но совокупность всех данных, которыми обладают медики, позволяют сказать, что питание играет не последнюю роль в формировании этой патологии.

Чем сильнее рацион человека отличается от правильного и здорового, тем большая нагрузка ложится на его пищеварительную систему. Это, в свою очередь, провоцирует возникновение запоров, а они – формирование болезни. В каждом конкретном случае механизм развития и прогрессирования может отличаться друг от друга. Но однозначно можно сказать одно: информация, как правильно питаться при геморрое, позволяет быстро вылечиться и не допускать рецидивов заболевания в дальнейшем.

тарелка с едой

Влияние питания

Диетотерапия — часть практически любого эффективного терапевтического плана. Употребляемая пища способна как давать необходимые для борьбы с патологиями энергию и полезные вещества, так и нарушать естественный механизм процесса восстановления.

При патологиях желудочно-кишечного тракта здоровое питание особенно актуально.

Неправильный рацион  оказывает негативное влияние благодаря механизмам, описанным ниже.

  1. Нездоровое питание нарушает деятельность кишечного тракта и провоцирует запоры. Твёрдый кал при дефекации повреждает стенки слизистой, на которой расположены вены вздутых узлов. Таким образом, любой человек, чей рацион и режим питания не отличается правильностью, может столкнуться с проблемой. А для того, кто уже имеет в анамнезе данное заболевание, без коррекции меню любое лечение будет малоэффективным.
  2. Некоторые продукты обладают способностью раздражать слизистую пищеварительной системы. По сосудам и капиллярам кровь приливает к повреждённым участкам тканей, что провоцирует приток крови.
  3. Питьевой режим необходим не только для нормального самочувствия человека, но и для формирования правильной консистенции кала, который легко проходит через кишечник, не повреждая его стенки. Склонность к запорам нередко имеет причину в виде малого употребление жидкости человеком. А запоры, в свою очередь, провоцируют развитие болезни.

Правила, как нужно питаться при геморрое, направлены на улучшение перистальтики кишечника, чтобы продукты жизнедеятельности выходили из кишечника в процессе дефекации легко, а стенки слизистой не раздражались.

Это не набор рекомендаций на короткий период, когда заболевание находится в стадии обострения. Если сразу после выздоровления человек вернётся к привычному для него нездоровому рациону, рецидив последует довольно быстро. К счастью, лечебная диета не требует особых усилий и не имеет жёстких ограничений, поэтому соблюдать её довольно легко.

Как правильно питаться

Правила, как и чем питаться при геморрое, можно свести к трём основным постулатам, которые обеспечат правильную деятельность кишечника.

  1. Употребление достаточного количества жидкости позволяет размягчить каловые массы и облегчить их процесс прохождения по кишечнику. Когда кал вследствие неправильного питьевого режима твёрдый, он движется по пищеварительной системе медленно, и во время дефекации человеку приходится тужиться. В этот момент кровь активно приливает к слизистой, и выступает в роли катализатора возникновения геморроидальных узлов. Кроме этого, твёрдый кал травмирует слизистую.
  2. Стандартные рекомендации советуют употреблять каждому человеку в сутки не менее 2 литров воды. Но важно понимать, что каждый человек нуждается в разном количестве жидкости. Например, в некоторых случаях рекомендуемую меру в размере 2 литров можно увеличить (жара, отравление, интенсивные физические нагрузки) или уменьшить (поражения почек и недуги эндокринной системы). Маркером достаточного потребления жидкости является отсутствие жажды и безболезненная дефекация мягким, но оформленным калом.
  3. Облегчить процесс опорожнения прямой кишки и снизить нагрузку на кишечник можно при помощи употребления пищи богатой клетчаткой. То есть, рассматривая вопрос, что полезно, очевидным ответом будут фрукты овощи и крупы. При необходимости можно употреблять отруби в чистом виде, которые легко найти в каждом супермаркете. Помимо положительного влияния на перистальтику кишечника, клетчатка обладает способностью увеличивать количество полезных бифидобактерий в кишечнике. Точнее она создаёт для их размножения благоприятные условия среды. С осторожностью эту рекомендацию должны выполнять люди страдающими заболеваниями желудка: гастритом или язвенной болезнью.
  4. Дробное питание помогает осуществлять организму пищеварительную функцию правильно. Человек должен употреблять еду небольшими порциями 5–6 раз в день, желательно в одно и то же время. Никаких недостатков и ограничений у этого совета нет. Некоторые люди могут испытывать неудобства из-за своего высокого ритма жизни, в этом случае необходимо заранее продумать и подготовить перекусы. Чем проще будет соблюдать диету, тем ниже риск того, что человек вернётся к неправильному для него режиму употребления пищи.

Несмотря на то, что лечение питанием при геморрое довольно безопасно, очень важно консультироваться со своим врачом. Во-первых, человек не может самостоятельно поставить себе диагноз, и симптомы болезни могут казаться проявлениями другой патологии. Во-вторых, резкие изменения рациона способны негативно сказаться не только на самочувствии, но и на здоровье человека. И, наконец, попытки самолечения могут привести к прогрессированию болезни, в результате которого пробуются более тщательное лечение и более строгие ограничения в питании.

Диета при воспалительном процессе в прямой кишке не составляются по гендерному признаку: иными словами, то, какие продукты есть при геморрое можно, а какие блюда противопоказаны, определяется только пользой для работы ЖКТ.

овощи

Какие продукты полезны

Полезные продукты — это те продукты, которые легко усваиваются, не вызывают раздражение слизистой и усиливают перистальтику кишечника.

Крупы Перловая, гречневая, ячневая геркулесовая. Каши должны составлять основу рациона, так как они легко усваиваются организмом, содержат большое количество клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварительный процесс.
Овощи Кабачки, капуста, свёкла, томаты. Овощи эффективно устраняют и предупреждают запоры, которые являются главными провокаторами заболевания, а также содержат в себе большое количество витаминов и микроэлементов которые поддерживают иммунную систему, позволяя организма самостоятельно справляться с патологией.
Фрукты Яблоки, виноград, бананы, сливы. Фрукты при геморрое улучшают перистальтику кишечника, наполняют организм необходимыми ему, особенно во время диеты при острой стадии болезни, веществами. Важно употреблять только спелые, и не слишком кислые фрукты, которые способны раздражать слизистую. Например, клюква в чистом виде не показана, но в виде морса она будет чрезвычайно полезной.
Сухофрукты Курага, чернослив. Оказывают мягкое слабительное действие, при этом не вызывая избыточного газообразования, в отличие от клетчатки.
Кисломолочная продукция Кефир, творог, простокваша, йогурт. В кисломолочной продукции содержатся необходимые для кишечника лактобактерии, которые благотворно сказываются на процессе переваривания пищи. Но важным является то, что эти продукты должны быть максимально натуральными и абсолютно свежими. Можно ли пить молоко при геморрое в цельном виде – неоднозначный вопрос, но если вне болезни оно хорошо переносилось организмом, нет смысла отказывать себе в этом напитке.
Мясо и рыба Курица, индейка, кролик, треска Дают необходимый организму белок, препятствуют процессу избыточного газообразования, который может произойти на фоне употребления большого количества углеводов. Постное мясо не является тяжёлой пищей, однако во время острой стадии лучше минимизировать его количество при условии нормального показателя гемоглобина в крови.
Масла Оливковое, льняное Способны улучшать процесс пищеварения, мягко очищая кишечник. Масло можно употреблять как в составе готовых блюд, например, салатов, так и натощак, в размере одной чайной ложки.
Зелень Шпинат, салат, укроп, петрушка Улучшают перистальтику кишечника благодаря содержанию клетчатки, а также имеют в своём составе большое количество витаминов, что позволяет улучшить общее состояние и ускорить момент выздоровления.
Напитки Вода, соки, морсы. Размягчают каловые массы, оказывают лёгкое послабляющее действие. Лучше употреблять соки тёмного цвета, например гранат полезен именно в виде натурального сока.

Продукты из второй колонки списка не являются единственными допустимыми к употреблению, но именно их можно назвать наиболее рекомендуемыми. Составить для себя конкретный план питания человек должен самостоятельно, опираясь на общие рекомендации и собственные ощущения.

Если любой продукт или блюдо из вышеуказанного списка провоцирует обострение проблемы, от него следует отказаться, даже если врачебные рекомендации говорят о его несомненной пользе для больных.

Что нельзя есть

Одним из основных принципов диеты является отказ от блюд, которые затрудняют процесс пищеварения и приводят к притоку крови к органам малого таза. При геморрое питание не должно включать в себя:

  • макаронные изделия;
  • жирные сорта мяса, рыбы и птицы;
  • солёности, копчения, маринованные продукты;
  • приправы и специи;
  • лук, чеснок, редьку, редис, репу;
  • свежий хлеб и мягкую сдобу;
  • грибы;
  • кукурузу;
  • кондитерские изделия и шоколад;
  • крепкий чай и кофе;
  • бобы;
  • алкоголь.

Перечень нужно также разбавить некоторыми продуктами-исключениями из категорий, которые вошли в список разрешённых. Например, манная и рисовая каша являются противопоказаниями из-за способности крепить стул. Нежелателен также картофель.

Продукты, запрещённые при геморрое, нетрудно определить, тщательно изучив список разрешённых и рекомендованных блюд для больных воспалительным процессом в области прямой кишки.

девушка режет перец

Что есть во время беременности

Во время беременности женщины часто сталкиваются с такой проблемой, как геморрой. Это происходит из-за того, что матка с плодом давит на органы малого таза, затрудняет процесс переваривания пищи и кровообращение.

Для того чтобы предупредить развитие болезни и её прогрессирование, важно соблюдать те же принципы питания, которые рекомендованы любому человеку. Единственное отличие заключается в том, что еда при геморрое у женщин в период ожидания прибавление в семье должна полностью исключать продукты, провоцирующие повышенное газообразование: бобы, виноград, капуста, пряности, соления, копчёности.

Самый простой и очевидный ответ на вопрос, что кушать в период беременности — это фрукты и овощи в неограниченном количестве. Но при этом важно следить за показателями гемоглобина, чтобы вегетарианская диета в период ожидания ребёнка не привела к анемии.

Важно заметить, что иногда именно вегетарианская диета беременной женщины приводит к развитию заболевания. Недостаток белковой пищи провоцирует процессы брожения в кишечнике, а нарушение работы пищеварительного тракта, как известно — самый простой и прямой путь к геморрою.

Беременные женщины должны с особой критичностью относиться к любым рекомендациям касательно образа жизни и питания. Поэтому при появлении симптомов лучше сразу обратиться к врачу с целью.

Питание после операции и при обострениях

Послеоперационное питание при геморрое требует больших ограничений на время реабилитации. В первые сутки после хирургических манипуляций лучше прибегнуть к кардинальной мере — полному голоданию на 24 часа, при этом пациент должен употреблять большое количество жидкости.

Не стоит насиловать свой организм, если голодание причиняет сильный дискомфорт. Кроме того, при ряде хронических заболеваниях отказ от пищи является противопоказанным, поэтому в этом случае лучше прибегнуть к питьевой диете, употребляя различные жидкие смузи из фруктов, молочных продуктов, отварных круп.

На вторые сутки после операции, при нормальном самочувствии, человек может постепенно вводить в рацион маленькими порциями каши, бульоны, омлеты из белков и сухарики из белого хлеба.

Во время обострения заболевания действуют стандартные правила правильного питания. Но для того, чтобы облегчить процесс пищеварения, нужно полностью отказаться от жареной пищи в пользу варёной, тушёной, запечённой, приготовленный на пару. Готовые блюда лучше пюрировать при помощи блендера. В пищу следует употреблять маленькими порциями в одно и то же время, обеспечивая постоянную перистальтику кишечника.

На любой стадии геморроя, а особенно при его обострении, лучше полностью отказаться от готовой пищи из магазинов или кулинарий, так как у человека нет полной уверенности в том, какие именно ингредиенты добавлялись в процессе приготовления. Еда должна быть домашней и свежей. Немалое значение также имеет её температурный режим: тёплая пища, температура которой чуть выше комнатной позволит пищеварительному тракту выполнять свою работу в более комфортном для него режиме.

суп

Варианты меню

Для того чтобы питание при геморроидальных шишках не казалась человеку сложной наукой, можно воспользоваться готовым меню, адаптировав его под свои вкусовые предпочтения, с учётом описанных выше правил.

Вариант I Вариант II
Завтрак Каша из списка разрешённых с небольшим количеством сухофруктов;

компот.

Омлет из белков;

хлебцы;

сок в разбавленном водой виде.

Перекус Яйцо всмятку;

овощной сок.

Печёное в духовке яблоко;

травяной отвар.

Обед Вегетарианский суп;

салат из варёной свёклы;

мясо курицы отварное без кожи;

компот.

Куриный бульон;

морковный салат со сметаной;

паровая нежирная рыба;

минеральная вода.

Полдник Творог со сметаной;

хлебцы;

компот из сухофруктов.

Сухофрукты (около 50 гр.);

винегрет без картофеля;

морс из ягод.

Ужин Запечённые овощи (из разрешённого списка);

куриное филе на пару;

травяной отвар.

Гречневая каша;

морковные котлеты в духовке;

минеральная вода.

Перекус Кефир. Йогурт.

Оба меню не имеют никаких существенных отличий от обычного повседневного питания человека, стремящегося быть здоровым. То есть, продукты от геморроя – это меню, направленное на исключение любых объективно вредных для организма продуктов, которые негативно отражаются не только на работе пищеварительной системы, но и на всём организме человека.

Также необходимо помнить, что правильно подобранные продукты питания – лишь часть лечения. Помимо медикаментозной терапии, человеку нужно полностью отказаться от курения, употребления алкоголя и гиподинамии (низкой двигательной активности) Здоровый образ жизни – гарант того, что человеку никогда не придётся столкнуться с неприятной и деликатной проблемой под названием геморрой.

Посмотрите видео:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: